Kom kennis maken met Pilates!
Pilates Studio To Flow komt in mei twee gratis kennismakingslessen aanbieden in De Horst. Pilates is een bewegingsvorm waarbij je gehele lichaam traint. Pilates wordt o.a. uitgevoerd op de mat of vanuit een stoel. Het doel van Pilates is het versterken van de rug, buik en bekkenbodemspieren. Dit zorgt voor een verbeterde lichaamshouding en verminderde rugklachten. Daarnaast zorgt Pilates voor een verbetering van de ademhaling, het versterken en soepel maken van spieren en gewrichten.
Pilates is er voor iedereen!
Vrijdagavond 25 mei 19.00-20.00 uur | Maandagochtend 28 mei 09.30-10.30 uur

Aanmelden via: info@toflow.nl | 06-53757279 | www.toflow.nl