In Balans

Doe mee met In Balans en werk samen met ParaMedisch Centrum Stad van de Zon & Zorgwaard Fysiotherapie en Mensendieck aan het in balans houden van uw lichaam.

De cursusbijeenkomsten bestaan uit praktische oefeningen en informatie over bewegen en de balans. U doet de oefeningen op eigen niveau en krijgt begeleiding van een deskundige fysiotherapeut. Deze fysiotherapeut is geschoold om de cursus In Balans te geven.

Uw eigen bijdrage aan de cursus is €100*
*Informeer bij uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor een vergoeding.

Ook als u ouder wordt, wilt u de dagelijkse dingen zelfstandig blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma In Balans kunt u een enorme verbetering van uw spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan de cursus In Balans maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.

Praktische info

De cursus In Balans bestaat uit de volgende onderdelen:

26 augustus informatiebijeenkomst (geheel vrijblijvend)
Tijd: 13.00 – 15.00 uur.
Locatie: Wijkcentrum De Horst,
van Eedenplein 5 Heerhugowaard

Deze cursus wordt gegeven op de volgende locaties:

Locatie: ParaMedisch Centrum Stad van de Zon
Brandpunt 10, 1705 SK Heerhugowaard
In gezondheidscentrum “De Mediaan” op de eerste verdieping (lift aanwezig)

In september zijn er drie cursusbijeenkomsten.
Tijd: maandag 13.00 – 14.00 uur.

Eind september 10 weken lang 2x per week trainingen.
Tijd: maandag & vrijdag 13.00 – 14.00 uur.
(1 uur training met pauze tussendoor)

Locatie: Zorgwaard Fysiotherapie en Mensendieck
Taxuslaan 34, 1702 SC Heerhugowaard.

In september zijn er drie cursusbijeenkomsten.
Tijd: donderdag 13.00 – 14.00 uur.

Eind september 10 weken lang 2x per week trainingen.
Tijd: maandag & donderdag 13.00 – 14.00 uur.
(1 uur training met pauze tussendoor)