Fifty Fit

Datum Tijd Locatie
26 Aug 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
29 Aug 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
30 Aug 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
02 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
05 Sep 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
06 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
12 Sep 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
13 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
16 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
19 Sep 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
20 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
23 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
26 Sep 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
27 Sep 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
03 Oct 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
04 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
07 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
10 Oct 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
11 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
14 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
17 Oct 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
18 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
21 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
24 Oct 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
25 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
28 Oct 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
31 Oct 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
01 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
04 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
07 Nov 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
08 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
11 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
14 Nov 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
15 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
18 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
21 Nov 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
22 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
25 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
28 Nov 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
29 Nov 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
02 Dec 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
06 Dec 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
09 Dec 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
12 Dec 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
13 Dec 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
16 Dec 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
19 Dec 13:00 - 15:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
20 Dec 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
06 Apr 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard
10 Apr 09:00 - 12:00 Zwembad Waardergolf | Beukenlaan 1 b - 1701 DA - Heerhugowaard

Elke maandag- en vrijdagmorgen is ons recreatiebad geopend van 9.00 tot 12.00 uur en donderdagmiddag van 13.00 tot 15.00 uur voor 50 plussers om ontspannen te zwemmen. Bovendien bieden wij de mogelijkheid aan om op het hele uur deel te nemen aan Fifty-fit.

Er wordt lesgegeven door gediplomeerde zwemonderwijzers in het doelgroepenbad. Zij laten u gevarieerde bewegingen in het water uitvoeren op uw eigen niveau met en zonder hulpmiddelen.
Bewegen in het water gaat veel gemakkelijker dan op het droge. Gewrichten worden bijna niet belast, terwijl de spieren door de oefeningen versterkt worden. De opwaartse druk van het water wordt als zeer prettig ervaren. Het water is 31°C en maximaal 1.30 diep. U hoeft niet te kunnen zwemmen om deel te nemen.

Na de les kunt u onder de brug door lopen naar het recreatiebad en ontspannen uitrusten op de bruisbank of een watermassage ondergaan onder de breedbekspuiter of de waterpaddestoel. Tevens bestaat de mogelijkheid om langs de waterkant te ontspannen op één van onze zitjes.

Uiteraard is het sociale contact op deze morgen een belangrijk aspect. Daarom bieden wij alle deelnemers/sters een kopje koffie of thee aan, welke u langs de badrand of in de horeca kunt gebruiken, zodat u gezellig kunt bijpraten.

Tarief 2019

50 tot 65 jaar: € 5,85
65+: € 5,20
Toegang passe-partout: € 3,35
Passe-partout volwassen: € 67,00 (jaarkaart)
Passe-partout 65+: € 38,95 (jaarkaart)
Aanschaf pas: € 5,00

Het is niet mogelijk om de 12 badenkaart voor deze activiteit te gebruiken.